Stik Ikan
Sakit Urat /Sendi / Otot !!!
Bahan A
2 potong ikan tenggiri (dibersihkan dan ditus)
1 sudu makan lada hitam
1 sudu makan sos tiram
1 sudu teh serbuk kunyit
Bahan B (sayur-sayuran)
100gram brokoli
1/2 batang lobak merah
1 biji tomato (dipotong 6)
sos lada hitam
Cara membuat
1: perapkan ikan dengan semua bahan A selama 30minit.
2: bakar menggunakan pemanggang sehingga nampak garing.
3: hidangkan dengan brokoli, lobak merah, tomato dan sos lada hitam.
2 potong ikan tenggiri (dibersihkan dan ditus)
1 sudu makan lada hitam
1 sudu makan sos tiram
1 sudu teh serbuk kunyit
Bahan B (sayur-sayuran)
100gram brokoli
1/2 batang lobak merah
1 biji tomato (dipotong 6)
sos lada hitam
Cara membuat
1: perapkan ikan dengan semua bahan A selama 30minit.
2: bakar menggunakan pemanggang sehingga nampak garing.
3: hidangkan dengan brokoli, lobak merah, tomato dan sos lada hitam.
blog saya satu lagi boleh dilawati : http://jasminshahab205.blogspot.com/
No comments:
Post a Comment