PERLU SAHABAT TAHU :
BELIMBING
Kandungan Gizi
Buah belimbing mempunyai kandungan gizi cukup tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam 100 gram buah belimbing yang matang mengandung :
Energi : 35 kal
BELIMBING
Kandungan Gizi
Buah belimbing mempunyai kandungan gizi cukup tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam 100 gram buah belimbing yang matang mengandung :
Energi : 35 kal
Protein : 50 gram
Lemak : 70 gram
Karbohidrat : 7,70 gram
Kalsium : 8 mg
Serat : 0,90 gram
Vitamin A : 18 RE
Vitamin C : 33 Mg
Niacin : 0,40 gram
Tak hanya enak dijadikan jus maupun dimakan langsung. Ternyata kandungan vitamin C yang terkandung dalam belimbing manis memiliki sembilan khasiat bagi kesehatan. Vitamin C dalam belimbing manis berfungsi sebagai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa menangkal radikal bebas yang merupakan sumber munculnya sel-sel kanker dalam tubuh.
Belimbing manis juga memiliki kandungan pektin yang mampu mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus dan membantu pengeluarannya sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan melancarkan pencernaan. Sedangkan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah sangat memungkinkan belimbing manis dijadikan sebagai obat hipertensi.
Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat, bunga, daun, dan akar belimbing manis diyakini juga memiliki khasiat untuk obat anti malaria, maag, bisul, juga rematik.
Manfaat buah :
Pembesaran limpa karena malaria
Haluskan atau parut lima belimbing manis. Rebus sampai mendidih. Tambahkan madu secukupnya lalu diminum.
Batuk disebabkan panas
Potong-potong satu buah belimbing sehar, kunyah perlahan-lahan. Lakukan 3-4 kali sehari atau dikunyah selagi batuk.
Influenza, sakit tenggorokan, sariawan
Haluskan atau parut 90-120 gram buah belimbing segar, lalu minum air perasannya sambil ditahan sebentar di dalam mulut dan telan perlahan-lahan. Lakukan dua kali sehari.
Kolesterol tinggi
Makan dua buah belimbing manis yang sudah masak setelah makan pagi dan sore hari.
Kencing kurang lancar
Rebus 30 gram daun belimbing segar dan minum airnya sebagai pengganti teh.
Manfaat DAUN :
Daun Belimbing berkhasiat untuk mengobati maag, melancarkan air seni, hipertensi dan penyakit bisul.
Selain itu Daun belimbing sayur dapat dipakai sebagai obat usus buntu. Ambil daun belimbing, cuci bersih dengan air hangat lalu tumbuk hingga halus. Beri sedikit air, kemudian peras sehingga mendapatkan ramuan yang kental. Seduhlah ramuan ini dengan menggunakan setengah cangkir air panas. Minumlah dua kali sehari, pagi dan malam hingga Anda sembuh.
Manfaat akar :
Akar belimbing manis juga berkhasiat untuk menyembuhkan sakit kepala dan nyeri persendian.
SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SAHABAT
Lemak : 70 gram
Karbohidrat : 7,70 gram
Kalsium : 8 mg
Serat : 0,90 gram
Vitamin A : 18 RE
Vitamin C : 33 Mg
Niacin : 0,40 gram
Tak hanya enak dijadikan jus maupun dimakan langsung. Ternyata kandungan vitamin C yang terkandung dalam belimbing manis memiliki sembilan khasiat bagi kesehatan. Vitamin C dalam belimbing manis berfungsi sebagai antioksidan untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga bisa menangkal radikal bebas yang merupakan sumber munculnya sel-sel kanker dalam tubuh.
Belimbing manis juga memiliki kandungan pektin yang mampu mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus dan membantu pengeluarannya sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan melancarkan pencernaan. Sedangkan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah sangat memungkinkan belimbing manis dijadikan sebagai obat hipertensi.
Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat, bunga, daun, dan akar belimbing manis diyakini juga memiliki khasiat untuk obat anti malaria, maag, bisul, juga rematik.
Manfaat buah :
Pembesaran limpa karena malaria
Haluskan atau parut lima belimbing manis. Rebus sampai mendidih. Tambahkan madu secukupnya lalu diminum.
Batuk disebabkan panas
Potong-potong satu buah belimbing sehar, kunyah perlahan-lahan. Lakukan 3-4 kali sehari atau dikunyah selagi batuk.
Influenza, sakit tenggorokan, sariawan
Haluskan atau parut 90-120 gram buah belimbing segar, lalu minum air perasannya sambil ditahan sebentar di dalam mulut dan telan perlahan-lahan. Lakukan dua kali sehari.
Kolesterol tinggi
Makan dua buah belimbing manis yang sudah masak setelah makan pagi dan sore hari.
Kencing kurang lancar
Rebus 30 gram daun belimbing segar dan minum airnya sebagai pengganti teh.
Manfaat DAUN :
Daun Belimbing berkhasiat untuk mengobati maag, melancarkan air seni, hipertensi dan penyakit bisul.
Selain itu Daun belimbing sayur dapat dipakai sebagai obat usus buntu. Ambil daun belimbing, cuci bersih dengan air hangat lalu tumbuk hingga halus. Beri sedikit air, kemudian peras sehingga mendapatkan ramuan yang kental. Seduhlah ramuan ini dengan menggunakan setengah cangkir air panas. Minumlah dua kali sehari, pagi dan malam hingga Anda sembuh.
Manfaat akar :
Akar belimbing manis juga berkhasiat untuk menyembuhkan sakit kepala dan nyeri persendian.
SEMOGA BERMANFAAT UNTUK SAHABAT
No comments:
Post a Comment